Инсайт о намерениях и энергии

Порядок начала тренировки

..... “Мокусо” - Закрыть глаза и успокоить дыхание; сфокусировать концентрацию на потоке воздуха в и из легких, чувствуйте себя так, как будто вы вдыхаете воздух глубоко в живот. Отключите все посторонние мысли, и подготовьте себя к будущей тренировке Продолжайте сознательно следить за дыханием, по мере того как поток воздуха проходит в и из легких Делайте это на протяжении всего периода медитации. .....

Когда человек думает о еде, у него происходит выброс энергии в желудок - сокращаются мышцы, выделяется желудочный сок.... Далее человек принимает пищу и энергия тратится в нужное русло. Или-же человек не получает еду и тратит кучу энергии, как минимум впустую, устает, а может и развить у себя язву желудка.

Точно так-же работает любая функция нашего организма. Подумал, направил и потратил энергию, а получил или не получил результат - уже зависит от тебя.

Если о чем-то думаешь, или представляешь - уже начинашь тратить энергию. Если после обдумывания делаешь что-либо для достижения цели - устаешь не попусту и приближаешся к цели.

Мы очень много энергии тратим зря. На бесполезные, а иногда даже вредные для нас электрические импульсы, а потом не хватает энергии на действительно полезные поступки.

Следи за собой, будь осторожен

Инсайт явился во когда, сидя на коленях на поле настраивался на тренировку. Всегда знал и чувствовал что в этом упражнении есть очень глубокий смысл.

бонус: уще одна штука которая безумно понравилась

Ты не должен бороться за то, чтобы жить так, как ты хочешь. Живи так, как ты хочешь, и плати за это требуемую цену, какой бы она ни была.